Ultimate magazine theme for WordPress.

Как первокурсник Алексей Долгов получил золотой знак ГТО

0 4


Календарь соревнований здесь

Как первокурсник Алексей Долгов получил золотой знак ГТО

Алексей Долгов — выпускник предуниверсария Государственного университета управления (ГУУ) в Москве. Эту школу при вузе, в которой учатся всего 200 ребят 10–11-х классов, также называют «школой будущих управленцев цифрового века». Предуниверсарий ГУУ отличает не только специализация — социально-экономический и технический (IT) профили классов, но и организация обучения. Здесь подростки еще до поступления в вуз могут почувствовать себя настоящими студентами и наравне со школьной программой осваивать профильные предметы, участвовать в тренингах, мастер-классах и открытых неформальных встречах с учеными и бизнесменами, в том числе с представителями крупных IT-компаний.
 
В этом году наш герой успешно сдал выпускные экзамены. Уже совсем скоро он станет одним из первокурсников ГУУ. Занять высокое место в рейтинге абитуриентов, как и тысячам других выпускников по всей стране, Алексею помогли в том числе дополнительные баллы за наличие знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО. Перед поступлением молодой человек выполнил нормативы на золотой знак школьной V ступени, по которым оценивают ребят в 16–17 лет.
 
Каждый вуз сам решает, как «дорого» оценить знаки ГТО. В ГУУ в этом году их обладатели получали дополнительные два балла. По словам Алексея, в его случае они не сыграли решающую роль при поступлении, но ему все равно было приятно, что его общий балл стал выше.
 
«Я выполнял нормативы и для того, чтобы проверить себя, и чтобы получить дополнительные баллы при поступлении. — рассказывает молодой человек. — Да и в принципе интересно и приятно заниматься спортом».
 
Алексей с детства занимался плаванием: с 5 до 11 лет выступал на соревнованиях, у него были разряды. Сейчас молодой человек занимается спортом «для себя». Он не ходит в секцию, но продолжает тренироваться самостоятельно в спортивном зале. Кстати, благодаря этому и к выполнению нормативов ГТО юноша не готовился специально, разве что перед зачетами стал чаще делать растяжку и наклоны.
 
Своим любимым нормативом выпускник называет плавание. Это же упражнение ему было легче всего выполнить. «Все-таки техника поставлена, поэтому то время, за которое нужно было преодолеть дистанцию, я проплыл с запасом», — поделился Алексей.
 
Благодаря хорошей физической форме молодой человек смог получить знак без серьезных затруднений. Хотя из-за недомогания ему и оказалось чуть сложнее пробежать 3 км.
«Я выполнял дисциплины в разные дни, и на забег вышел приболевшим — был заложен нос и чувствовал себя утомленным. Поэтому на дистанции стало сложнее дышать», — объясняет Алексей.
 
Кроме того, чтобы получить знак, ему пришлось перевыполнить стрельбу из электронного оружия. «Просто никогда раньше не стрелял. Теоретически знал, как это делать, как целиться. Но в первый раз навыка не хватило. На следующей стрельбе учел предыдущий опыт, и все получилось», — вспоминает молодой человек.
Тем, кто планирует выполнять нормативы ГТО, Алексей рекомендует в первую очередь просто зайти на сайт Всероссийского комплекса.
 
«Зарегистрироваться, узнать, какие нормативы выполнять. Ознакомиться с видео — посмотреть, с какой именно техникой нужно выполнять упражнения, потому что инструкторы за этим следят строго. Начать стоит именно с такой теоретической подготовки», — уверен обладатель золотого знака. — Затем можно приступать к тренировкам. Начать стоит с определения собственного уровня физического развития и пробного выполнения нормативов. Попробовать выполнить упражнения с нужной техникой, оценить первый результат. Желательно отработать так, чтобы был небольшой запас на случай, если будут слишком строго судить технику: тут можно перенервничать, перегореть. Кроме того, конечно же, успешно выполнить нормативы поможет здоровый образ жизни. Необходимо быть разносторонне развитым, следить за балансом: и пробежать, и проплыть, и подтянуться, а еще отжаться, прыгнуть, наклониться», — рассказывает Алексей о ГТО.
 
В 2021 году в вузы страны зачислили 44 264 студента, которые благодаря федеральному проекту «Спорт — норма жизни» получили при поступлении дополнительные баллы за знак ГТО. Сколько таких первокурсников, подобных Алексею Долгову, будет в этом году, станет известно позже — итоги приемной кампании в этом разрезе подведут осенью. Но можно утверждать, что цифра заметно вырастет. Ведь если в прошлом году дополнительные баллы можно было получить только за золотой знак, то теперь их также начисляли и за серебряный, и за бронзовый.
 
Текст: Анастасия Носова

Источник: gto.ru

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

google-site-verification=viNM222OwDUpo9fvyCurRsyNDbtJPPTlkrCiWEqnfr0